花生米有什么食疗作用?
花生米有什么食疗作用? 答:花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,什食味甘,疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克(相当于250克瘦肉的什食含量)、脂肪40克,疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸,花生是什食人体必需的脂质。此外,疗作还含有丰富的花生纤维素,维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”,有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。 花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实,花生衣能补血,是提高血小板数量,改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实,花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 儿童护眼宝典 防控近视三大法宝
- 人参的功效作用 人参不能和什么一起吃
- 螃蟹和榴莲可以一起吃吗 螃蟹不能和什么一起吃
- 螃蟹和榴莲可以一起吃吗 螃蟹不能和什么一起吃
- 抑郁症的早期症状有哪些表现?怎么确定自己是否抑郁?
- 豆腐不能和什么一起吃
- 【梭子蟹的禁忌人群】
- 秋季咳嗽怎么办 教你方法保护肺部
- 中风的康复治疗方法 中风患者如何康复
- 【鳝鱼不能和什么一起吃】
- 【孕妇能吃梭子蟹吗】
- 茉莉茶叶的功效,茉莉茶叶有什么功效
- 溶血栓疗法溶血栓疗法
- 月经量少的原因 月经量少吃什么调理最好
- 月经量少的原因 月经量少吃什么调理最好
- 月经量少的原因 月经量少吃什么调理最好
- 种植牙多少钱一颗2023年?种植牙的条件有哪些?
- 【梭子蟹死了能吃吗】
- 夏至节令特色美食推荐
- 安全期是月经前后几天 如何正确避孕
- 搜索
-